Необходимое питание при куперозе на лице

Небольшие кровеносные сосуды или сосудистые звездочки, появляющиеся на кожных поверхностях, в медицине называются куперозом. Для нормализации внешнего вида специалисты рекомендуют специализированное медикаментозное лечение, в тяжелых случаях – хирургическое вмешательство.

Диета при куперозе на лице относится к принципам комбинированного лечения, с необходимостью обязательного выполнения. Подбором необходимого ежедневного меню занимается лечащий врач.

Питание при куперозе на лице

Играет важную роль – расширение кровеносных сосудов часто провоцируется неверно подобранным рационом. С целью улучшения показателей общего состояния пациент должен придерживаться рекомендаций диетолога и дерматолога, не забывая принимать прописанные медикаментозные средства.

Общие принципы диеты

Терапия фармакологическими препаратами побирается на основе первоисточников формирования купероза. Быстрому избавлению от расширенных кровеносных сосудов на кожных поверхностях лица поспособствует определенный диетический стол. В основу лечебного питания включены следующие положения:

  • исключение из меню соленых и жирных блюд;
  • обогащение стола свежими овощами и фруктами, с достаточным количеством полезных витаминов и минеральных веществ;
  • употребление достаточных объемов чистой питьевой воды – она является универсальным растворителем, помогающим справиться с находящимися в организме токсическими веществами, солями и шлаками;
  • отказ от напитков, содержащих в своем составе сахара – газированных, домашних компотов, нектаров и соков;
  • исключение кондитерских изделий – излишки присутствующей в них глюкозы приводят к образованию лишних жиров в печени, последующему повышению показателей артериального давления;
  • включение в ежедневное меню разнообразных круп – они являются основным источником минералов, а гречневая крупа обогащена железом, что позволяет повысить в организме уровень гемоглобина, стабилизировать процесс переноса кислорода, улучшить процесс дыхания на уровне клеток и нормализовать процессы обмена веществ.

Выполнение правил диетического стола позволит быстрее избавиться от симптоматических проявлений купероза, улучшить ночной сон, повысить показатели общего самочувствия, избавиться от лишних килограммов. Основой здорового образа жизни является переход на максимально качественное питание.

Полезные витамины при недуге

Основная терапия при лечении купероза на лице дополняется витаминным меню. В ежедневный рацион рекомендовано включать следующие продукты питания:

  • разнообразные ягоды и фрукты, уделяя особое внимание чернике и яблокам;
  • овощи – салаты, зелень и брокколи;
  • крупы с большим количеством полезных веществ.

С целью укрепления сосудистых стенок и рядом расположенных тканей специалисты советуют использовать отдельные витамины:

Достаточное употребление витамина Р позволяет укрепить мелкие и крупные кровеносные сосуды, увеличить тонус соединительных тканей. В естественном виде элемент содержится в петрушке, спарже, моркови, сладком перце и гречке.

Витамин К позволяет понизить уровень проницаемости стенок сосудов. Значительное количество микроэлемента находится в салатах и шпинате.

Аскорбиновая кислота необходима для повышения эластичности кровеносных сосудов, стабилизации процесса кровообращения в организме. Ее достаточное количество содержится в цитрусовых, чернике, черной смородине и многих других фруктах и овощах.

Комбинация витамина Д и кальция позволяет оздоровить артерии и вены. Объемы необходимых элементов зависят от возраста пациента – с годами потребность возрастает.

Вышеуказанные вещества необходимы всем больным, у которых отмечаются проблемы с кровеносными сосудами. Идеальным вариантом является получение полезных веществ через пищу, но чаще такая возможность отсутствует. Специалисты рекомендуют проводить сезонную витаминизацию специальными поливитаминными комплексами, с достаточным количеством указанных элементов.

Запрещенные продукты

При лечении патологического отклонения необходимо исключить из ежедневного меню определенные компоненты:

  • алкогольные и слабоалкогольные напитки;
  • продукцию, включаю в свой состав избыточное количество сахаров;
  • блюда с уксусной основой;
  • изюм;
  • напитки с содержанием кофеина;
  • легкоусвояемые углеводы;
  • экзотические фрукты, лобстеров и пр.;
  • продукты с красителями, ароматизаторами и иные химическими добавками;
  • все жареное, острое и соленое.

Врачи-дерматологи и флебологи рекомендуют в обязательном порядке уменьшить количество поступающего красного мяса. Основным представителем является свинина и баранина. По нормативным требованиям количество указанных ингредиентов не должно превышать 200 граммов в неделю. По мере возможностей красное мясо желательно вообще исключить.

Готовая полуфабрикатная продукция включает в свой состав всевозможные пищевые добавки, являющиеся источником формирования купероза. В ней содержится избыточное количество поваренной соли, являющейся причиной возникновения отечностей тканей и нарушения функциональности кровеносных сосудов.

Сливочное масло содержит большие объемы холестерина и считается первоисточником возникновения атеросклеротических поражений сосудов. Врачи рекомендуют заменить его растительными маслами.

Сладости и кондитерские изделия являются причиной ожирения и создают дополнительную нагрузку на поджелудочную железу. При отклонениях в ее функциональности развивается сахарный диабет, оказывающий негативное воздействие на кровеносные сосуды и работу многих внутренних органов.

Чем дополнить диету

Любые негативные процессы проще предотвратить, чем лечить впоследствии. С целью профилактики купероза рекомендуется выполнять отдельные требования:

  • перейти на специализированный лечебный рацион;
  • постоянно контролировать имеющиеся хронические заболевания, избегая возможности их обострения;
  • тщательно ухаживать за кожными покровами лица – использовать специальные маски и крема для кожи, избегать случайной или целенаправленной травматизации – механической чистки лица и пр.;
  • постоянно защищаться от ультрафиолетового излучения – при помощи солнцезащитных кремов, отказа от посещения солярия;
  • постоянный прием поливитаминных комплексов – при необходимости подходящие витамины подберет лечащий врач, с учетом возраста, пола и типа питания пациента;
  • в периоды беременности или менопаузы женский пол отслеживать состояние собственного гормонального фона – резкие изменения объемов эстрогена могут негативно сказываться на состоянии кровеносных сосудов.

Патологический процесс может затрагивать пациентов любого возрастного периода и половой принадлежности. В отдельных случаях первичные проявления расширенных кровеносных сосудов наблюдаются у детей и подростков. Профилактические мероприятия помогут снизить степень проявления купероза и частично предотвратить его вторичное появление.

Как укрепить сосуды

Для предотвращения формирования или для лечения заболевания следует заняться укреплением кровеносных сосудов. Специалисты предлагают много вариантов, включая переход на наиболее подходящий рацион питания. В ежедневное меню включаются продукты, полезные для вен и артерий:

  • отдельные виды рыбы и рыбий жир – необходимы для восполнения недостаточного количества полиненасыщенных жирных кислот;
  • морские водоросли;
  • в качестве заменителя красного мяса употреблять курятину и рыбу;
  • оливковое масло;
  • семечки и орехи;
  • свежие фрукты и овощи.

Приоритет при приготовлении отдается вареным, приготовленным на пару ил запеченным блюдам. К эффективным напиткам против купероза на лице относят зеленый чай. Правильно заваренный, он положительно воздействует на артериальные сосуды и замедляет дальнейшее прогрессирование патологического процесса. В день разрешается выпить несколько чашек.

Остальные типы кофе и чая не включают в свой состав катехины, необходимые для венозных сосудов.

Для обновления тканей кожных покровов и улучшения общего состояния внутренних органов рекомендуется дополнять рацион белком. Элемент относится к строительным веществам, необходимым для процесса регенерации. Количество полезного вещества следует увеличивать в соответствии с возрастом. Основными поставщиками белка являются куриные яйца, сыри с низким содержанием жиров, бобовые и куриное мясо.

Необходимые организму антиоксиданты приходят вместе с орехами. Небольшие ежедневные порции восполняют недостаток витамина Е наравне с полиненасыщенными жирными кислотами. Другим источником Омега -3 являются морепродукты. С целью укрепления стенок кровеносных сосудов их включают в ежедневный рацион.

Диетическое питание при куперозе должно быть максимально сбалансированным и отвечать требованиям специализированного рациона. Перед переходом на данный пищевой тип следует обратиться на консультацию диетолога. После прохождения анализов (на недостаточное или превышающее количество витаминов и минеральных веществ) врач подберет наиболее подходящий поливитаминный комплекс.

Пациентам не следует забывать, что одной диетой создавшуюся ситуацию исправить нельзя. Только комплексный подход к проблеме позволит избавиться от патологического процесса в минимальные сроки. Лекарственные препараты применяются с осторожностью и строгим выполнением всех указанных в инструкции рекомендаций от производителя.

Читайте также

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector