Самые эффективные способы уменьшить нижнее артериальное давление

Повышенное давление – это причина для существенного беспокойства, ведь это не только показатель отклонений в работе организма, но и значительный фактор риска для сердечно-сосудистой системы. Но не многие понимают, что систолическое верхнее и диастолическое нижнее давление – это различные индексы, которые соответствуют разным нарушениям в работе системы.

Причины высокого нижнего давления

Высокое нижнее давление – довольно частое явление. Почему же повышается его показатель и что с ним делать, не многие интересуются, так как врачи редко вдаются в подробности полученных результатов и предпочитают сразу выписать курс лечения. При этом нередко даже не учитывается этот фактор, а во внимание берется сразу общая картина. Без выявления причин таких показателей провести адекватное лечение не получится, но можно существенно снизить риски осложнений.

Причин для повышения нижнего диастолического давления достаточно много. Выявить конкретную можно исключительно при прохождении качественного обследования многих систем организма. Вот только некоторые факторы:

  • Интенсивные физические нагрузки.
  • Стрессы и нестабильность эмоциональной системы в момент повышения давления.
  • Болезни щитовидки.
  • Болезни позвоночника.
  • Болезни почек.

В случае в физической или стрессовой нагрузкой повышенное давление при устранении фактора влияния самостоятельно приходит в норму или его легко уменьшить легкими растительными препаратами. А вот патологии вызывают частое и длительное повышение показателей. Поэтому при единичном изменении цифр диастолического нижнего давления беспокоиться не стоит, а вот постоянное и длительное изменение должно заставить больного обратиться за помощью к врачу.

Стоит отметить, что большая часть патологий, влияющих на уровень АД, является трудноизлечимой. А потому чем дольше затягивать процесс обращения к врачу – тем дольше будет страдать сердце и сосуды. А это прямой путь к огромному количеству осложнений, опасных для жизни. Не стоит сокращать себе жизнь нежеланием посетить врача.

Диастолическое давление – это показатель тонуса сосудов, то есть с какой силой кровь давит на сосуды в тот момент, когда сердце максимально расслабляется (состояние называют также диастолой). Нормальными показателями считаются 70–80 ед. рт. ст. но у беременных, взрослых, детей, пожилых людей эти нормы будут отличаться.

Читайте также:  Гипертония - главные признаки и симптомы

Способы снижения нижнего давления

При начальных этапах гипертонии можно пробовать терапевтические методики понижения нижнего АД. При этом стоит учитывать, систолическое верхнее давление находится также на высоких отметках или же в норме. Поэтому рассмотрим наиболее распространенные способы воздействия как для общей гипертонии, так и для изолированной диастолической гипертензии.

Способы понизить нижнее давление, не понижая верхнего

Все понимают, что повышенное давление – это результат влияния сторонних факторов. Именно поэтому многие поражаются, что вроде стрессов нет, болезней тоже, а давление повышается. В чем же причина и как сбить скачущие индексы тонометра в бытовых условиях?

В первую очередь следует оглянуться на свой образ жизни. Алкоголь и курение вызывают не только повышение АД, но также спазм сосудов, адреналиновый выброс в кровь. Вот почему врачи в первую очередь рекомендуют полностью отказаться от данных привычек, как и от вредного питания.

На деле же все обстоит гораздо сложнее. Мгновенный отказ нередко приводит к ухудшению состояния больного. Вот почему рекомендуется от тех же сигарет постепенно отстраняться, уменьшая их число понемногу. С алкоголем все несколько иначе. Если человек является хроническим алкоголиком с постоянной интоксикацией организма, то терапия должна проводиться быстро, но только под контролем нарколога, начиная с чистки.

Теперь же непосредственно о способах снижения АД диастолического типа без влияния на систолический. Большая часть методик воздействует на уровень показателя давления в целом, то есть как на верхнее, так и на нижнее. Если у больного поднялось нижнее давление можно:

  1. Уложить его на живот, после чего положить холодный влажный компресс на затылочную часть головы. Достаточно 15 минут такого воздействия.
  2. Точечный массаж. Делается на мочках ушей. Достаточно легко массировать их, слегка растирая пальцами.
  3. Второй тип точечного массажа. Нужно найти углубление под мочкой уха с обоих сторон. После этого нужно без нажима гладящими движениями вести пальцы от нее к ключице к углублению в ней (вдоль артерии). Так делать можно неограниченное время, благодаря чему снижается внутричерепное давление и устраняется симптоматика гипертонии.

Если показатели слишком высокие, то незамедлительно вызывайте врача, а затем практикуйте уже приведенные методики.

Медикаментозное снижение нижнего АД

Такие способы применяют исключительно при изолированном типе диастолической гипертензии. При устойчивом повышении данного индекса врачи прописывают на постоянной основе один или несколько средств из следующей группы:

  • Ингибиторы АПФ (например, Зофеноприл или Квинаприл). Следует учитывать, что они способны вызывать кашель в отдельных случаях. Поэтому при проявлении данного побочного эффекта от приема нужно отказаться и обратиться к специалисту за сменой медикамента.
  • Антагонисты кальция. Представлены они обычно Циннаризином или Амлодипином.
  • Бета-адреноблокаторы. Самый яркий представитель группы – Невибатор.
  • Диуретики. Это также и мочегонные препараты. Представлены в первую очередь Фуросемидом. Отлично справляются с состояниями, вызванными неправильной работой мочевыделительной системы.
  • Блокаторы ангиотензивных рецепторов. Основными представителями считаются такие медикаменты, как Блоктран или Кандесартан.
Читайте также:  🔻🔻Рекомендации гипертоникам при посещении бани

Все препараты за исключением мочегонных (диуретиков) должны быть строго прописаны врачом. Некоторые имеют сиюминутное и короткое воздействие на организм, а некоторые способны на длительной основе оказывать влияние на сердечно-сосудистую систему.

Важно! Стоит учитывать, что если патология вызвана заболеваниями позвоночника, почек или эндокринной системы, то без лечения первичной болезни справиться с повышенным АД в нижней точке нельзя.

Понижение нижнего АД народными методами

Народные рецепты предлагают применять в первую очередь травы для нормализации нижнего АД. В таковым относятся:

  • Настойки пустырника и валерианы.
  • Настойка пиона.
  • Настой плодов боярышника – 1 ст. л. на 0,5л кипятка, настаивать в термосе около 10 часов. Пить по стакану 3 раза.
  • Настой пустырника – 1 ст. л. на стакан кипятка. Настаивать полчаса, после чего процедить и довести до исходного объема. Выпить за 4 приема.
  • Настой валерианы – 1 ст. л. на 0,5л кипятка. Настаивать в термосе примерно 10 часов. Принимать по несколько столовых ложек до 5 раз в сутки.
  • Настой пиона — 1 ст. л. на 1 ст. кипятка. Настаивать полчаса, после чего процедить и пить несколько ст.л. перед едой.
  • Народные рецепты также предлагают обратиться в компрессам из яблочного уксуса, которые необходимо прикладывать к ступням. Данная процедура проводится только в момент повышения давления и не используется как постоянное лечение.
  • Также отмечается и польза горячих ванночек для кистей рук или контрастные ванны для ног.
  • Мочегонный эффект дают березовые почки, плоды шиповника, корень солодки, толокнянка.

Стоит учитывать, что народная медицина – довольно слабые, пусть и натуральные средства. Поэтому в отдельности от официальной медикаментозной терапии они результата не дадут.

Важно! Хранение приготовленных настоев (то есть тех, что делали на основе воды) можно осуществлять только в холодильнике и только не более суток. Далее полезные свойства считаются утерянными и пить такой напитой не только бесполезно, но и вредно.

Опасность высокого нижнего давления

Высокое нижнее АД несет существенную опасность для организма. Как говорилось ранее – диастолический тип показателя сообщает о тонусе сосудов. Соответственно ненормальные цифры могут спровоцировать развитие:

  • Сердечной недостаточности.
  • Ишемии.
  • Сосудистых заболеваний.
Читайте также:  Польза и вред бега при гипертонии, принципы правильных физнагрузок при повышенном давлении

Итогом такого негативного влияния становится в результате летальный исход до наступления старости. Поэтому самолечением заниматься в данном случае опасно. Можно купировать симптоматику, но при этом сама патология будет прогрессировать. Результатом станут серьезнейшие состояния, которые могут развиться неожиданно для больного. Поэтому отказываться от квалифицированной врачебной помощи и обследования ни в коем случае нельзя. Если вы не уверены в точности диагноза или желаете сменить врача – достаточно обратиться в другие медучреждения.

Читайте также

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector