🍇Особенности благотворного воздействия малины на артериальное давление

Сладкий вкус и насыщенный аромат малины обязательно ассоциируется с солнечным жарким летом, множеством натуральных витаминов и возможностью повысить собственный иммунитет. Ведь именно малина богата на витамины и полезные минералы.

Быстрый ответ: в подавляющем большинстве случаев малина оказывает понижающее воздействие на АД. В редких случаях бывают исключения, связанные с индивидуальными реакциями организма.

С уважением Сильченко Е.Н к.м.н.

Эта летняя, свежая ягода тщательно изучается в направлении воздействия на организм, в частности ее влияние на артериальное давление. Именно от этого зависит, кому из пациентов можно рекомендовать домашние лекарства с малиной, а кому они противопоказаны.

Особенность полезных свойств малины

В этом кладезе витаминов имеются полезная для организма глюкоза и фруктоза, а также салициловая, лимонная и яблочная кислоты. Отдельного внимания заслуживают витамины группы В, клетчатка и дубильные вещества. Благодаря перечисленным компонентам в дополнении с полезными минеральными веществами малина позволяет укрепить капилляры, а также нормализовать уровень свертываемости крови.

Особого внимания заслуживают:

  • натрий;
  • медь;
  • железо;
  • фосфор;
  • кальций.

Главная особенность малины заключается в свойстве эффективно снижать высокую температуру тела, вызванную респираторными вирусными инфекциями, устранять боль в суставах, а также облегчать состояние при радикулите и невралгии, при лихорадке.

Что касается борьбы с нарушениями артериального давления, то малина способствует нормализации путем снижения показателей. Именно поэтому можно утверждать, что малина уменьшает давление и лучше всего подходит для людей, страдающих гипертонией. Потребление свежей малины обеспечивает также кровоостанавливающее и антитоксичное воздействие. С ее помощью проводится успешное лечение заболеваний почек и атеросклероза.

Относительно терапии гипертонических кризов именно малина способствует максимально быстрому восстановлению работоспособности сердечно-сосудистой системы с нормализацией уровня давления и частоты сердечных сокращений.

Характеристики влияния малины на уровень артериального давления

В составе малины имеется аскорбиновая кислота, которая укрепляет сосудистые стенки, возвращая им необходимую эластичность и работоспособность. Сама малина способствует снижению артериального давления в кровеносных сосудах. Именно поэтому она рекомендуется для потребления людьми с повышенным артериальным давлением и требует максимальной осторожности при приеме людьми с гипотонией, которым необходимо поднимать имеющиеся показатели тонометра.

Противопоказания для употребления малины и приготовления из нее домашних лекарств

Настоящий кладезь витаминов и полезных минералов только на первый взгляд кажется абсолютно безопасной ягодой, которую можно давать детям любого возраста, а также пациентам с многочисленными патологиями и недугами. На самом деле противопоказаний для потребления малины совсем немного, но они имеются и их необходимо учитывать в дальнейших действиях:

  1. Малина является противопоказанной для употребления людьми, у которых диагностированы заболевания почек (малина оказывает мочегонный эффект с оказанием дополнительной нагрузки на орган), подагра, нефрит или же имеется мочекаменная болезнь.
  2. При наличии язвы желудка и гастрита допускается использование малинового сока или настойки, но исключительно в разбавленном виде.
  3. Осторожное потребление ягод должно наблюдаться со стороны людей, склонных к аллергическим высыпаниям.
  4. Малина запрещена во время воспалительных процессов в области желудочно-кишечного тракта.

Если малина не противопоказана, значит она полезна. Именно поэтому стоит запастись на зиму сушеными ягодами или хотя бы баночкой варенья, которое быстро снизит температуру при простуде и позволит организму быстрее восстановить внутренние силы.

Лечебные рецепты из малины для домашнего приготовления

При повышенном артериальном давлении полезно будет уделить время ягодам и листьям малины, подсушив их или же закрыв в виде варенья на зиму. Витамин С эффективно укрепляет сосудистые стенки, а достаточное снабжение магнием и калием благотворно сказывается на работе сердечной мышцы. Малина является одной из немногих ягод, которые успешно сохраняют все имеющиеся витамины и полезные минералы даже после длительной термической обработки.

Именно поэтому классическое малиновое варенье остается настолько ароматным, вкусным и, главное, полезным. Повышение тонуса кровеносных сосудов приводит к нормализации частоты сердечных сокращений, что в свою очередь снижает артериальное давление.

Наиболее эффективное домашнее лекарство против гипертонии состоит из малины, голубики и натурального меда. Для этого берется небольшое количество обеих ягод в свежем виде и перемешивается с жидким свежим медом. Потребление такого лекарства необходимо начинать понемногу и тщательно наблюдать за реакцией организма. Не стоит отказываться от малины в виде чая или настоя.

Регулярный их прием в небольших количествах служит эффективной профилактикой возникновения повышенного артериального давления. Если отвар приготовлен из листьев малины, его необходимо пить по нескольку глотков на протяжении всего дня. Для его приготовления достаточно пяти листков растения, залитых горячей водой. Настаивать лекарство необходимо около получаса.

Этого времени достаточно, чтобы полезные вещества растения перешли в жидкость, а затем попали в организм. Лечебный курс может длиться не больше недели, после чего необходим семидневный перерыв.

Полезным и невероятно ароматным окажется лекарство из малины и клубники (по 100 грамм), к которым добавляется 150 грамм голубики. В свежем виде ягоды полезны и по отдельности, но именно такое сочетание благотворно сказывается на нормализации артериального давления, а также функционировании нервной системы, ее успокоение. Допускается также запаривание горсти ягод в кипятке с последующим добавлением чайной ложки меда. Настаиваться отвар должен около 15 минут.

Использование малинового варенья можно превратить в полезную и уютную традицию вечернего чаепития.

Всегда есть возможность сочетания малины и меда в соотношении 1:1. Вымытые и подсушенные ягоды засыпаются в банку и заливаются медом. Нет необходимости специально консервировать лекарство. Для него достаточно темного прохладного места на период хранения.

Эффективным помощником в борьбе с артериальной гипертензии будет и лекарство на основании малины (30 грамм), яблок (1 штука) и молока (150 мл). Яблоко полностью очищается от сердцевины и кожуры, а затем перемалывается в блендере. К яблочному пюре добавляется малина и теплое молоко. Все снова хорошо взбивается. Десерт готов для разового приема. Его основное действие заложено в снижении лишнего веса, что является одной из самых распространенных причин повышения артериального давления.

Читайте также

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: