Гипертония — главные признаки и симптомы

Быстрые факты о гипертонии:

Обобщенная выдержка о гипертонии. Более подробно в основной статье.

  • Нормальное артериальное давление составляет 120 на 80 мм (mmHg), высоким считается  кровяное давление выше, чем 140 на 90 мм.
  • Причиной высокого кровяного давления может послужить стресс, но также это может быть результатом нездорового состояния организма, например, заболевание почек.
  • Без адекватной и своевременной терапии гипертония приводит к инфаркту, инсульту и другим проблемам.
  • Переход на здоровый образ жизни являются лучшим способом для устранения высокого артериального давления.

 

Симптомы гипертонии

Человек с гипертонией может не замечать симптомы повышенного давления, и его часто называют «молчаливым убийцей». Вовремя незамеченные симптомы могут привести к повреждению сердечно-сосудистой системы и внутренних органов, таких как почки.

Долгосрочная гипертония может вызвать осложнения за счет атеросклероза, где образуются бляшки, которые приводят к сужению кровеносных сосудов. Это ухудшает все симптомы гипертонии, так как сердце должно работать сильнее, чтобы доставить кровь к телу.

Высокое кровяное давление повышает риск целого ряда проблем со здоровьем, в том числе сердечного приступа.

Гипертензии, связанные с атеросклерозом могут иметь такие последствия, как:

  • сердечная недостаточность и сердечные приступы;
  • к аневризме, то есть ненормальная выпуклость на стенке артерии, которая может лопнуть, вызывая серьезные кровотечения и, в некоторых случаях, смерть;
  • почечная недостаточность;
  • инсульт;
  • ампутация;
  • гипертоническая ретинопатия глаза, что может привести к слепоте.

Регулярные проверки кровяного давления может помочь людям избежать более тяжелых осложнений.

Что такое гипертония

Артериальное давление — это сила, оказываемая кровью на стенки кровеносных сосудов.

Как высокое давление (ВД) зависит от работы сердца и сопротивления сосудов? Медицинские показания, такие как артериальное давление выше, чем 140 на 90 миллиметрах ртутного столба (mmHg), означают определение артериальной гипертензии.

Систолическое чтение 140 мм РТ. ст относится к давлению, как сердце качает в другие органы.

Диастолическое чтение 90 мм РТ. ст относится к давлению крови на пути обратно к сердцу.

Российская академия наук определяет следующие диапазоны артериального давления (в мм РТ. ст.):

Систолическое Диастолическое
Нормальное артериальное давление 120 80
Прегипертензия Между 120 и 139 Между 80 и 89
1 стадия гипертонии Между 140 и 159 Между 90 и 99
Этап 2 гипертония 160 100
Гипертонический криз 180 110

Если, проверяя кровяное давление, значение показывает гипертонический криз, нужно подождать 2 или 3 минуты и затем проверить вновь.

Если значение равно или выше — это требует неотложной медицинской помощи.

Человек должен обратиться немедленно в ближайшую больницу, либо вызвать скорую помощь.

Причины

Артериальное давление меняется в течение дня. Оно ниже во время сна и на момент пробуждения.

Иногда появление высокого кровяного давления в течение короткого времени является нормальным физиологическим ответом на множество ситуаций. Например, острого стресса или интенсивных физических упражнений. Кратковременное поднятие кровяного давления вполне возможно у здорового человека.

По этой причине, диагноз «гипертония» обычно требует нескольких проверок, которые показывают высокое кровяное давление в течение долгого времени.

Однако, показатель 180 на 110 мм РТ. ст. или выше, может быть признаком гипертонического криза, что требует оказания незамедлительной медицинской помощи.

Факторы риска

Ряд факторов риска, увеличивающих вероятность развития гипертонии:

  1. Возраст: гипертония чаще встречается у людей в возрасте старше 60 лет. С годами артериальное давление неуклонно возрастает по мере того как артерии становятся жесткими из-за бляшек.
  2. Этническая принадлежность: некоторые национальные группы более склонны к гипертонии.
  3. Размер и вес: избыточный вес или ожирение является ключевым фактором.
  4. Секс: риск, увеличивающий вероятность развития гипертонии является одинаковым для мужчин и женщин, но мужчины более подвержены гипертонии в молодом возрасте, а женщины, как правило, в пожилом возрасте.
  5. Существующие медицинские условия: сердечно-сосудистые заболевания, хронические заболевания почек и высокий уровень холестерина являются причинами артериальной гипертензии, особенно когда люди становятся старше.

Другие факторы, связанные с признаками повышенного давления включают:

  • гиподинамия,
  • насыщенная солью диета, употребление жирных продуктов,
  • низкий уровень калия в рационе,
  • употребление алкоголя и табака,
  • определенные заболевания и лекарства.

Семейная история высокого кровяного давления и плохо управляемого стресса также вносит свой вклад.

Первичная и вторичная гипертензия

Высокое кровяное давление, которое не является следствием другого состояния или болезни, называется первичной или основной гипертонией. Если оно возникает в результате еще одного условия или болезни, это называется вторичная артериальная гипертензия.

Первичная гипертония может быть результатом нескольких факторов, включая объем плазмы крови и активность гормонов, которые регулируют объем крови и давление. Это также зависит от экологических факторов, таких как стресс и недостаток физических упражнений.

Вторичная гипертензия имеет конкретные причины и является осложнением других болезней, например:

  • сахарный диабет;
  • болезнь почек;
  • феохромоцитома, редкий рак надпочечника;
  • Синдром Кушинга, который может быть причинен кортикостероидных препаратов;
  • врожденная гиперплазия коры надпочечников, нарушение кортизол — секретирующей надпочечников;
  • гипертиреоз или гиперфункция щитовидной железы;
  • гиперпаратиреоз, который влияет на уровень кальция и фосфора;
  • беременность;
  • нарушение сна;
  • ожирение;
  • хроническая болезнь почек (ХБП).

ХБП является частой причиной высокого кровяного давления, потому что почки не фильтруют жидкость. Этот избыток жидкости приводит к гипертонии.

Возможными причинами вторичной гипертонии являются избыточное употребление алкоголя и гормональной терапии при менопаузе.

Диагностика гипертонии

Диагностика гипертонической болезни осуществляется путем измерения артериального давления в течение не менее 3 посещений клиники, используя верхний уровень манжеты прибора под названием сфигмоманометр.

Врач изучит историю болезни и выполнит физический осмотр для выявления гипертонии.

Некоторые дополнительные тесты могут помочь выявить причину повышенного артериального давления и определения каких-либо осложнений.

Тесты могут включать:

  • анализы мочи;
  • почек ультразвуковая томография;
  • анализы крови;
  • электрокардиограмма (ЭКГ) и эхокардиограф.

Лечение

Здоровый образ жизни может способствовать лечению и профилактике высокого кровяного давления, а также он может иметь более широкие преимущества для сердца и здоровья в целом.

Ограничение соли

Среднее потребление соли составляет от 9 грамм (г.) и 12 г. в день в большинстве стран мира.

ВОЗ рекомендует сократить употребление до 5 г. в день, чтобы снизить риск гипертонии и проблем, связанных со здоровьем. Это принесет пользу людям, как с артериальной гипертонией, так и без нее, но те люди, которые страдает гипертонией, только выиграют.

Сокращения употребления алкоголя

Употребление алкоголя, от умеренного до чрезмерного, связано с повышением кровяного давления и повышенным риском инсульта. РАН рекомендует не более двух напитков в день для мужчин и один для женщин.

Примеры напитков (28 грамм):

  • 330 грамм пива;
  • 112 грамм вина;
  • 140 грамм из спиртных напитков средней крепости;
  • 28 грамм из крепких спиртных напитков.

Если пациенты трудно сократить количество алкоголя следует обратиться к специалисту.

Больше фруктов и овощей, меньше жира

Людям, которые имеют, или которые подвержены риску высокого кровяного давления, рекомендуется минимизировать потребление насыщенных жиров и общего жира.

Вместо этого рекомендуется:

  • употреблять цельные зерна, продукты питания с повышенным содержанием пищевых волокон;
  • внести в рацион разнообразие фруктов и овощей;
  • употреблять фасоль, бобы и орехи;
  • принимать Омега-3;
  • употреблять нетропические растительные масла, например, оливковое масло;
  • употреблять мясо птицы и рыбы, без кожи;
  • употреблять обезжиренные молочные продукты.

Важно избегать употребление транжиров или гидрогенизированных растительных масел, и где это возможно, животных жиров,  также контролировать размер порции.

Снижение и поддержание веса

АГ тесно связана с избыточной массой тела, а снижение веса обычно сопровождается снижением артериального давления. Привычка придерживаться здорового, сбалансированного питания, контролировать калорийность питания, поможет справиться с гипертонией.

Регулярные физические упражнения

Врачи рекомендуют пациентам с гипертонией ежедневно заниматься по 30 минут динамическими аэробными упражнениями, такие как ходьба, бег, езда на велосипеде или плавание.

Снижение стресса

Избегать стрессов или разработать стратегию для управления неизбежным стрессом. Такие действия также могут помочь контролировать кровяное давление.

Рекомендуется отказаться от алкоголя, наркотиков, курения и нездорового питания. Их употребление только добавит проблем к гипертонической болезни. Их следует избегать.

Курение может повышать артериальное давление. Отказ от курения снижает риск развития гипертонии, сердечных заболеваний и других проблем со здоровьем.

Диета при гипертонии

Специалисты рекомендуют специальную диету для людей с высоким кровяным давлением.

Это гибкий и сбалансированный план питания, основанный на исследованиях, спонсируемых РАН, в котором говорится, что диета:

  • понижает высокое кровяное давление;
  • повышает уровень жиров в крови;
  • снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Существует поваренная книга Национального института США под названием «Держите рецепты» с кулинарными идеями, чтобы помочь достичь этих результатов.

Есть некоторые свидетельства того, что использование пробиотических добавок в течение 8 недель и более может принести пользу людям с гипертонией.

Медикаментозное лечение

Меры в отношении образа жизни — это стандартное лечение первой линии гипертонической болезни, но люди с артериальным давлением более 140 над 90 могут использовать лекарства.

Наркотики обычно назначаются один зараз, в малой дозе. Побочные эффекты, связанные с антигипертензивными препаратами, как правило, незначительны.

В конце концов, обычно требуется комбинация, по меньшей мере двух антигипертензивных препаратов.

Доступны различные типы лекарств, которые помогают снизить кровяное давление, в том числе:

  • диуретики, включая тиазиды, хлорталидон и индапамид;
  • бета-блокаторы и Альфа-блокаторы;
  • кальциевых каналов блокаторы;
  • центральные адреномиметики;
  • периферические адренергические ингибиторы;
  • вазодилататоры;
  • ангиотензин — превращающего фермента (АПФ) ингибиторы;
  • блокаторы рецепторов ангиотензина.

Выбор препарата зависит от индивидуальных и любых других условий, которые они могут иметь.

Любой, кто принимает антигипертензивные препараты, должен обязательно внимательно читать этикетки, особенно перед тем, как принимать любые безрецептурные (внебиржевые) лекарства, такие как противоотечные средства.

Они могут взаимодействовать с лекарствами, используемыми для снижения артериального давления.

Читайте также

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector